![Растяжка плеч, уже не секретный метод / DOG & Grand CrossFit беглов](https://i.ytimg.com/vi/Xq0QVoMvO0k/maxresdefault.jpg)
Растяжка плеч
Прежде всего, растяжка помогает предотвращать травмы. Растяжки работают как хороший массаж, так как при этом активируются мышечные ткани, снимая напряжение и позволяя конечностям двигаться свободнее.
С возрастом наши мышцы становятся все менее эластичными. Растяжки могут значительно улучшить их эластичность, вернув вам гибкость.
И наконец, большой плюс растяжек в их способности сделать из вас лучшего спортсмена.
Леонид Леус – сертифицированный тренер по кроссфит (lvl 1) в спортивном клубе DOG & Grand CrossFit.
https://new.vk.com/leusleonid
https://facebook.com/leonid.leus
https://www.instagram.com/leusleonid/
Записаться на занятие в DOG - http://dogsportclub.com.ua/
__
© Спортивный клуб «DOG & Grand CrossFit» - http://dogsportclub.com.ua/
Мы в социальных сетях:
https://www.facebook.com/sportclubdog
https://instagram.com/sportclub_dog_g...
http://vk.com/dogsportclub
#dogsportclub #crossfit #crossfitkyiv #grandcrossfit #kyiv #sport #кроссфит #фитнес #грандкроссфит #fitness #ukraine #растяжка
Растяжка плеч, уже не секретный метод / DOG & Grand CrossFit беглов | |
19 Likes | 19 Dislikes |
833 views views | 3.29K followers |
Sports | Upload TimePublished on 5 Oct 2016 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét